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  • 꼭꾹
  • 초보2021.04.04 15:2173 조회0 좋아요
04월 04일(점심 390kcal)
양배추김밥+순두부 된장국+고등어구이

김밥은 양이 생각보다 많아서 반만 먹으려구용

점심 390kcal 02:14
탄수화물(6.8%) 26.55 / 392g
단백질(34.7%) 24.96 / 72g
지방(34.8%) 20.89/ 60g
쌀밥
(1공기, 25g)
36kcal
귀리밥
(1밥공기, 25g)
33kcal
곤약
(1소접시, 30g)
2kcal
양배추찜
(1인분, 50g)
12kcal
훈제오리
(1회분, 30g)
95kcal
고등어구이
(1토막, 50g)
133kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
된장
(1스푼, 13g)
26kcal
[풀무원] 네컵 연두부
(1회분, 90g)
45kcal
고춧가루
(1회분, 5g)
1kcal
양상추
(1인분, 50g)
5kcal

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