- 30키로감량하기
- 정석2016.02.28 12:4750 조회0 좋아요
02월 27일 (음식 1721kcal, 운동 409kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1721/ 816
409/ 136
실패
(631)
점심식사 : 716kcal (41.60%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 183kcal (10.63%)
| 계란볶음밥 (0인분, 100g) | 164kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
간식 : 822kcal (47.76%)
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
| 뿌링클 (1/2회분) | 580kcal |
운동 : 409kcal
| 런닝머신 달리기 (10분) | 95kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
| 런닝머신 걷기 (6분) | 24kcal |
| 런닝머신 걷기 (3분) | 8kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
0
90
