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  • 카@wih1031
  • 초보2021.04.09 15:5433 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 1839kcal, 운동 89kcal)
첫 날인데 망했다

  • 음식
  • 운동

1839/ 1546

89/ 258

실패
(462)

아침식사 : 334kcal (18.16%)
꿀떡 216kcal
백설기 118kcal

오전 간식 : 56kcal (3.05%)
땅콩 56kcal

점심식사 : 578kcal (31.43%)
쌀밥 310kcal
양념게장 80kcal
김치국(김칫국) 89kcal
홍어회무침 99kcal

오후 간식 : 328kcal (17.84%)
CU 초코아몬드쿠키 146kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 100kcal
[오리온] 초코칩 쿠키 82kcal

저녁식사 : 543kcal (29.53%)
[덴마크] 테이크 얼라이브 블러드 오렌지 125kcal
참치김밥 418kcal

운동 : 89kcal
힙업 브릿지 8kcal
브릿지 원레그 14kcal
사이드 힙 킥 4kcal
힙 익스텐션 7kcal
벤트니 푸시 크런치 4kcal
벤트니 푸시 크런치 4kcal
플러터 킥스 3kcal
플러터 킥스 3kcal
사이드 크런치 3kcal
사이드 크런치 3kcal
사이드 크런치 3kcal
사이드 크런치 3kcal
시티드 니업 6kcal
세미 바이시클 8kcal
레그시저스 16kcal

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