view-top

  • maria95
  • 초보2016.02.27 23:2039 조회0 좋아요
02월 27일 (음식 1863kcal, 운동 355kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1863/ 2469

355/ 411

성공
(550)

아침식사 : 283kcal (15.19%)
야채샐러드 (1소접시, 150g) 150kcal
두부탕 (1인분) 76kcal
사과 부사 (1개, 100g) 57kcal

점심식사 : 350kcal (18.79%)
야채샐러드 (1소접시, 150g) 150kcal
현미죽 (1회분, 200g) 200kcal

저녁식사 : 974kcal (52.28%)
현미가래떡 (2회분, 200g) 500kcal
[스타벅스] 크로와상 (3개, 105g) 474kcal

간식 : 256kcal (13.74%)
[풀무원] 종합녹즙 (1병, 300ml) 36kcal
[풀무원] 종합녹즙 (1병, 300ml) 36kcal
[풀무원] 종합녹즙 (1병, 300ml) 36kcal
한살림사과당근즙 (1회분, 300ml) 148kcal

운동 : 355kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
근력운동 (33분) 235kcal

프사/닉네임 영역

  • maria95
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동