- 워너비날씬이
- 정석2016.02.27 15:271,542 조회12 좋아요
닭가슴살 카레볶음(161kcal)
1. 닭가슴살을 삶아서 먹기좋게 찢습니다.
2. 양파를 썰어줍니다.
3. 올리브유를 아주아주 소량만 프라이팬에 두른 후 양파를 볶아줍니다.
4. 양파가 익으면 찢은 닭가슴살을 넣고, 카레가루를 한 숟가락 넣고 함께 볶아줍니다.
5. 완성~~^^
소금을 사용하지 않고 카레가루로 간을 하면 다이어트에도 도움이 되고 맛도 좋아요!😆😆
2. 양파를 썰어줍니다.
3. 올리브유를 아주아주 소량만 프라이팬에 두른 후 양파를 볶아줍니다.
4. 양파가 익으면 찢은 닭가슴살을 넣고, 카레가루를 한 숟가락 넣고 함께 볶아줍니다.
5. 완성~~^^
소금을 사용하지 않고 카레가루로 간을 하면 다이어트에도 도움이 되고 맛도 좋아요!😆😆
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