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  • 얌머스
  • 입문2021.04.12 21:3953 조회0 좋아요
04월 12일( 저녁식사 636kcal)
저녁 636kcal 21:30
탄수화물(9.3%) 48.18 / 518g
단백질(29.2%) 27.70 / 95g
지방(48.6%) 38.37/ 79g
간장
(1/2큰술, 5ml)
2kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
드시온 귀리렌틸콩 곤약밥
(1공기, 150g)
165kcal
양파
(1인분, 60g)
12kcal
올리브유
(1티스푼, 7g)
56kcal
참치캔
(1/2캔, 60g)
126kcal
100% 착즙 레몬즙
(1회, 30ml)
10kcal
NATVIA 나트비아 스테비아
(1회, 2g)
0kcal
두부
(1회, 50g)
44kcal
올리브유
(3티스푼, 15g)
120kcal
저지방우유
(1/2컵, 25ml)
12kcal

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