다이어트

Q.다이어트 시작이요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 다이어트를 시작했는데요81kg에서 78.4kg까지 뺐어요 골프를 하고있어서 하루종일 골프장에만 있고 저녁에는 공부를 하는데요 따로 운동할 시간은 없고 4개월동안 빼보려고 진짜 맘 제대로 먹었거든요 어떻게 빼야 할 까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

혼밥러
04.14 22:09
일단 바쁘시면 되도록 식단이라도 지키려고 노력해보시고 (도시락 싸다니는 등) 일상생활에서 배에 힘주고 앉아있기나 걸어서 집가기 처럼 습관을 들여보셔도 좋을거 같아요:)
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top