- 카@wjdthal04
- 초보2021.05.09 12:5129 조회0 좋아요
05월 09일( 점심식사 480kcal)
점심 480kcal 12:45
탄수화물(18.2%) 66.01 / 362g
단백질(35.6%) 23.48 / 66g
지방(26.7%) 14.66/ 55g
| 사과 (1회, 120g) | 68kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
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