- 말괄냥맘
- 초보2021.05.11 11:5897 조회0 좋아요
Q.다이어트 2개월차
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출산 후 불어난 10kg~
1개월째 가끔 휴식기 가지면서 운동해서 -4kg
달성했어요.
예상은 했었지만 두번째 달은
먹는 양은 같고 운동량이 같다면,
줄어드는 속도가 더 느린데다
기존 빠진 살 유지해야하니 체중이 올라갔다 내려갔다 하네요.
성과가 눈에 보이지 않으니
동기부여가 예전처럼 팍팍 되진 않네요ㅠ
월말에 가족사진 찍으러 가는거 생각하며
오늘 하루도 힘내보려고해요.
1개월째 가끔 휴식기 가지면서 운동해서 -4kg
달성했어요.
예상은 했었지만 두번째 달은
먹는 양은 같고 운동량이 같다면,
줄어드는 속도가 더 느린데다
기존 빠진 살 유지해야하니 체중이 올라갔다 내려갔다 하네요.
성과가 눈에 보이지 않으니
동기부여가 예전처럼 팍팍 되진 않네요ㅠ
월말에 가족사진 찍으러 가는거 생각하며
오늘 하루도 힘내보려고해요.
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