- 카@yhn7372
- 입문2021.05.11 15:1130 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1857kcal, 운동 370kcal)
원피스입자!
- 음식
- 운동
1857/ 1872
370/ 312
성공
(73)
아침식사 : 921kcal (49.60%)
| 카레라이스(밥 포함) | 403kcal |
| 쇠고기등심 | 239kcal |
| 오렌지 | 35kcal |
| 아몬드 | 77kcal |
| [미주라] 소이아 크래커 | 43kcal |
| 두유 | 120kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오전 간식 : 130kcal (7.00%)
| [청정원] 마시는홍초 석류 | 50kcal |
| 아몬드 | 28kcal |
| 호두 | 52kcal |
점심식사 : 593kcal (31.93%)
| 카레라이스(밥 포함) | 403kcal |
| 호두멸치볶음 | 127kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 78kcal (4.20%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 | 45kcal |
| [동서]현미녹차 | 3kcal |
저녁식사 : 118kcal (6.35%)
| [아침란] 찐계란 | 75kcal |
| [미주라] 소이아 크래커 | 43kcal |
야식 : 17kcal (0.92%)
| 방울토마토 | 8kcal |
| 오이 | 9kcal |
운동 : 370kcal
| 스트레칭 | 120kcal |
| 욕조변기청소 | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
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