다이어트

Q.아랫배 고민 ㅠㅠ

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삼주째 다이어트를 하고 있어요~
식단은 고구마, 계란, 샐러드, 쉐이크 위주로 먹구요
치팅은 일주일에 한끼만 합니당
근데 다리나 얼굴은 좀 빠지는거 같은데
아랫배가 너무 안 빠져요 ㅠㅠ

사무직이라 앉아 있기만 해서 그럴까요 ㅠㅠ
팁 좀 주세요~~

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댓글리스트

-hielvin
05.21 00:41
윗배보다 아랫배 빼기가 더 힘들구 식단만으로는 한계가 있더라구요
무조건 운동 병행 하셔야되요
저는 유튜브 소미핏 2주 복근챌린지랑 네이버 그사람님 하복부운동으로 효과 많이봤어요
조금씩이라도 매일 꾸준히 해주는게 중요한듯ㅜㅜ화이팅!
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