- 목표를상상
- 초보2021.05.21 22:11615 조회5 좋아요
간단한 닭가슴살 볶음밥
-레시피-
1. 파프리카,양파,김치 잘게 자르기
2. 단백질 섭취를 위해 훈제 닭가슴살 잘게 자르기
3. 후라이팬에 기름+다진마늘 넣고 다진마늘 향이 올라올때
4. 양파-파프리카-닭가슴살-김치 순으로 쉑잇
5. 밥도 넣어서 볶다가 조금 싱거우면 굴소스 넣으면서 간 체크
6. 마지막으로 고소한 참기름을 슈룩+참깨 슬쩍 올리면 끄읏.
1. 파프리카,양파,김치 잘게 자르기
2. 단백질 섭취를 위해 훈제 닭가슴살 잘게 자르기
3. 후라이팬에 기름+다진마늘 넣고 다진마늘 향이 올라올때
4. 양파-파프리카-닭가슴살-김치 순으로 쉑잇
5. 밥도 넣어서 볶다가 조금 싱거우면 굴소스 넣으면서 간 체크
6. 마지막으로 고소한 참기름을 슈룩+참깨 슬쩍 올리면 끄읏.
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