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  • 건강이최고1
  • 초보2021.05.24 14:23147 조회0 좋아요
05월 24일( 점심식사 411kcal)

먹다가 배불러서 깻잎 5개 노른자 반개 빼고 먹었어. 콩나물은 추가^^
점심 411kcal 13:55
탄수화물(9.5%) 29.54 / 312g
단백질(51.1%) 29.10 / 57g
지방(45.1%) 21.65/ 48g
양배추쌈
(1접시, 58g)
75kcal
데친 브로콜리
(1회, 30g)
9kcal
미나리무침
(1소접시, 20g)
6kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
콩자반
(1소접시, 5g)
15kcal
연근조림
(1소접시, 13g)
33kcal
두부
(1회, 210g)
184kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
콩나물무침
(1소접시, 40g)
19kcal

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