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  • 카@yeonje20
  • 초보2021.05.25 11:3833 조회0 좋아요
05월 25일( 운동 701kcal)
운동 701kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 40분)
200kcal
일립티컬
(보통으로, 20분)
240kcal
버피테스트
(3세트, 50회)
125kcal
크런치
(5세트, 150회)
45kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(4세트, 60회)
18kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
7kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 30회)
13kcal
랫풀다운머신
(2세트, 40회)
16kcal
시티드로우 머신
(2세트, 40회)
15kcal
바벨 벤트 오버 로우
(3세트, 30회)
8kcal
레그레이즈
(3세트, 30회)
14kcal

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