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ssong9
초보
2021.05.28 08:53
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다이어트 3주차
체지방만 2.6키로 빠진거면 잘한거죠?
어제부터 키토 식단 들어갔는데
오늘 몸무게 재보니 확 줄어들었네요
먹을거 다 챙겨먹으면서
매일 아침 공복운동하는데
일단 목표는 앞자리수 바뀌는거에요.
장기적으로 보고 올해동안 계속 운동해서
바디프로필 한번 찍어보고 싶어요^^
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ssong9
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· 드디어 앞자리가 바꼈습니다ㅜㅜ
· 근력 증가
· 몸무게는 줄었는데 체지방이 느는경우는 뭔가요?
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저탄고지 식단
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원스텝투스텝
몸무게가 줄어들다 오르니 기분이....
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뚜기쭈기
2014.07.28 배너 추가
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