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  • 강랑이햐
  • 초보2016.02.29 09:5289 조회0 좋아요
02월 28일 (음식 1708kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1708/ 1523

450/ 253

성공
(12)

아침식사 : 538kcal (31.50%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 69kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 303kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 89g) 166kcal

점심식사 : 207kcal (12.12%)
프레즐 (1인분) 207kcal

저녁식사 : 468kcal (27.40%)

냉모밀 (3/4인분, 202g) 292kcal
해물볶음밥 (1/4인분, 100g) 176kcal

간식 : 495kcal (28.98%)
[크래프트] 오레오초콜릿크림 (1포장, 100g) 480kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 450kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 450kcal

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