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  • 이옹애옹
  • 초보2021.06.10 11:4799 조회0 좋아요
06월 10일( 아침식사 488kcal)
아침 488kcal 20:48
탄수화물(25.5%) 95.06 / 373g
단백질(24.7%) 16.79 / 68g
지방(8.1%) 4.60/ 57g
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
김치찜
(1인분, 100g)
131kcal
고등어찜
(1토막, 20g)
31kcal
콩나물무침
(1소접시, 20g)
9kcal
시금치나물
(1소접시, 20g)
13kcal
진미채볶음
(1접시, 20g)
55kcal
사과
(1/2회, 50g)
28kcal

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