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  • 삐유삐유
  • 초보2021.06.10 14:03242 조회2 좋아요
일반식도 다이어트식이 될 수 있다

어제 저녁에 먹은 샤브칼국수 ㅎㅎㅎㅎ
야채와 버섯을 한번 더 추가해서 먹고
칼국수는 한젓가락만 먹는 절제를 ㅎㅎㅎ
요즘 세끼를 골고루 먹으며 유지하고 있다
식단을 일반식으로 바꾸고, 세끼를 챙겨 먹고 난 후로
한달 동안의 정체기가 끝났다 ㅎㅎㅎ
53에서 51.8로 정체기 탈피♡

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06월 10일( 점심식사 576kcal)
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건강한 일반식 아침식단
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초보
  • sunny3546
  • 06.10 14:09
  • 화이팅🔥
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