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  • jiiiiinny
  • 초보2021.06.10 20:51219 조회1 좋아요
요 몇일 다이어트 식단이에요
처음 다이어트 해보는거라
일단은 탄수화물100그람 이하로
단백질은 90그람 이상으로
하루에 짧은 운동15분짜리+ 스트레칭15분짜리
유투브보며 따라하고 있어요!
생각보단 할만해서 다행이에요

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  • jiiiiinny
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06월 10일( 저녁식사 217kcal)
0 112 카@js1834js
06월 09일(야식 3918kcal)
0 96 Marinecaptain

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