- 나는57키로!!
- 입문2021.06.12 00:4538 조회0 좋아요
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06월 12일( 점심식사 301kcal)
점심 301kcal 00:43
탄수화물(5.3%) 18.20 / 341g
단백질(27.8%) 17.24 / 62g
지방(35.0%) 18.18/ 52g
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 100g) | 100kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 20g) | 16kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 가지볶음 (1회, 50g) | 42kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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