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  • 50kg까지 아자!
  • 정석2014.12.03 00:15442 조회0 좋아요
Q.물먹으면몸무게늘어요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 67.3
저녁 운동후에 67.1이엇는데
저녁은 닭가슴살,야채해서 300kcal먹엇어요
그리고 오늘첨으로 우엉차2l를 먹엇는데
저녁에 1리터를 먹은거같아요

근데지금씻고 68.8 나오는거예요ㅠ다시재도ㅠ
화장실갓다오니 68.4 ....
물먹는다고 이렇게몸무게가 갑자기 불어날수잇나요ㅜ
낼 몸무게 안돌아올까봐 걱정이되네요ㅠ
배에서는 뽀글소리나요ㅋㅋ

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  • 아이고힘드르다
  • 12.03 04:31
  • 당장 먹은 물의 양만큼 몸무게가 늘어나겠지요
    몸무게에 집착하지마세요
    몸무게는 변화요소가 너무 많습니다
    물은 다이어트에 도움이 되면 됬지
    절대 해가 될 일은 없으니 맘껏 드세요
    3리터 4리터씩도 좋으니 많이 드세요
    그리고 절대 몸무게에 집착 마세요
    참고조차 할 필요가 없습니다
    그냥 100일간 체중계를 보지마세요
    숫자가 아닌 거울을 믿으세요
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다신
  • 무브무브v
  • 12.03 01:18
  • 물은 보통 저녁먹고나서는 300미리 정도가 적당한 듯 해요^^ 울몸의 약60프로가 수분량이니 물은 되도록이면 저녁먹기전에 80프로정도 드시고 20프로정도만 저녁 먹은 후에 갈증생길때만 드셔주시면 감량속도에 영향 없을 듯 합니다^^ 힘내세요^^!!
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초보
  • 아보
  • 12.03 00:22
  • 볼일보면 빠져요^-^!
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정석
  • 오오원츄
  • 12.03 00:20
  • 아침 공복에 재는게 확실하다던데
    아침이면 아침 저녁이면 저녁 딱 정해놓고 체크하심이~~~
    전 참고로 아침에 화장실 다녀와서 재요
    그때가 젤 적게 나가는 관계로 ^^;;;
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