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  • 푸른바다여
  • 입문2021.06.14 19:2034 조회0 좋아요
06월 14일( 저녁식사 759kcal)
저녁 759kcal 18:39
탄수화물(29.5%) 88.36 / 300g
단백질(71.0%) 39.06 / 55g
지방(58.5%) 26.92/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
고등어구이
(1/2토막, 105g)
280kcal
오이
(1개, 210g)
19kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
슬라이스치즈
(1/2장, 10g)
32kcal
살구
(1개, 100g)
28kcal

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