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  • 카@child772
  • 입문2021.06.14 22:09118 조회0 좋아요
06월 14일( 저녁식사 378kcal)
저녁 378kcal 20:33
탄수화물(17.7%) 54.58 / 308g
단백질(57.8%) 32.39 / 56g
지방(6.2%) 2.92/ 47g
귀리밥
(1밥공기, 160g)
217kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
120kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal
블랙올리브
(1회, 6g)
7kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal

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