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  • 우교우
  • 초보2021.06.20 08:121,282 조회3 좋아요
인바디 2달 기록 결과(C형에서 D형으로)
과체중 고도 비만형인 C형에서 과체중 일반형 I자를 거쳐 표준체중 강인형 D자가 되었습니다!

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댓글 (9)

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초보
  • lovessks
  • 06.25 11:20
  • 우와
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입문
  • pinkittl
  • 06.22 21:43
  • 화이팅이요~
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초보
  • 유니라니네
  • 06.22 18:03
  • 화이팅
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초보
  • 도라뭉치
  • 06.21 11:11
  • 화이팅!!!!
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입문
  • 근육오지방십가자
  • 06.21 02:26
  • 와 체지방 7 근육 3 몸무게는 3.5? 지만 건강하게 빼셨네요 제 꿈의 인바디... 어케해야하나요 식단 운동 다 해야겠죠...?
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초보
  • 우교우
  • 06.21 22:55
  • 좋은 말씀 넘 감사하네요 큰 힘이 되어요 ㅎㅎ
    넵넵 식단 운동 다했구요 자세한 방법은
    밑에 분도 물어봐 주셔서 아예 게시글로 따로 정리해봤어요~!
    팁&노하우에
    2달만에 체지방 -7kg 골격근량 +3kg 식단, 운동 방법
    이라고 올렸습니다~ 제 프로필 누르셔서 들어오시면 편하실듯합니다
    더 궁금한 거 있으시면 또 물어봐주세요~ 같이 방법 나누며 힘내요!
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초보
  • sj55
  • 06.20 15:57
  • 우와 저랑 나이랑 키가 비슷하고 제가 지금 비포인바디랑 비슷한데 어떻게 운동하고 식이 하셧나요??
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초보
  • 우교우
  • 06.21 22:52
  • 비슷하다니 반갑습니다!ㅎㅎㅎ
    위에 분도 물어봐 주셔서 아예 게시글로 따로 정리해봤어요~!

    2달만에 체지방 -7kg 골격근량 +3kg 식단, 운동 방법

    더 궁금한 거 있으시면 또 물어봐주세요~ 같이 방법 나누며 힘내요!
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초보
  • 우교우
  • 06.21 22:53
  • 우교우 팁&노하우에 글 올려뒀어요! ㅎㅎ 제 프로필 누르셔서 들어가시면 편하실듯하네요!
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