- 버키베어
- 초보2021.06.23 17:0375 조회0 좋아요
06월 22일( 운동 480kcal)
체지방률 보고 놀라서
자전거 한시간...
유산소 하면 바로 잠이 쏟아져서 큰일ㅠㅠ
자전거 팍팍 타고 칼로리도 팍팍
문제는 잠도 너무 팍팍 온다ㅠㅠ
문제는 잠도 너무 팍팍 온다ㅠㅠ
운동 480kcal
| 싸이클 실내자전거 (보통, 30분) | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 20분) | 120kcal |
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