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  • 곰그튼샛기
  • 입문2021.06.29 18:11252 조회0 좋아요
06월 29일( 아침식사 1081kcal)
아침 1081kcal 18:07
탄수화물(17.1%) 95.52 / 557g
단백질(50.6%) 51.58 / 102g
지방(69.5%) 59.06/ 85g
호두멸치볶음
(2인분, 80g)
254kcal
쌀밥
(3/4공기, 157g)
232kcal
상추
(3회분, 300g)
54kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
참기름
(1티스푼, 25g)
200kcal
고추장
(1회, 20g)
43kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
30kcal
(10장, 10g)
90kcal

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