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  • 빼면빠지겠지
  • 초보2021.06.30 08:4799 조회0 좋아요
06월 30일(아침 334kcal)

아침 334kcal 08:30
탄수화물(8.5%) 28.44 / 333g
단백질(48.0%) 29.29 / 61g
지방(25.2%) 12.85/ 51g
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 50g)
135kcal
상추
(1회분, 31g)
5kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 40g)
51kcal
토마토
(1개, 45g)
6kcal
슬라이스치즈
(0.5장, 10g)
32kcal
홀그레인 머스타드
(1큰술, 7g)
10kcal
[매일] 매일두유 99.89
(1팩, 190ml)
95kcal

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