view-top

  • 이니117
  • 입문2021.07.04 08:2697 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 1410kcal, 운동 250kcal)

  • 음식
  • 운동

1410/ 1566

250/ 261

성공
(145)

아침식사 : 273kcal (19.36%)
[뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크 115kcal
[한미] 완전두유 90kcal
삶은 달걀 68kcal

오전 간식 : 132kcal (9.36%)
오이 4kcal
사과 28kcal
낫또 100kcal

점심식사 : 521kcal (36.95%)
두부 88kcal
쌀밥 155kcal
슬라이스치즈 97kcal
오이김치 9kcal
버섯볶음 98kcal
스크램블드 에그 74kcal

오후 간식 : 314kcal (22.27%)
[공차] 얼그레이 밀크티(ice) L 240kcal
스콘 74kcal

저녁식사 : 170kcal (12.06%)
[뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크 115kcal
[뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스 55kcal

운동 : 250kcal
필라테스 250kcal

프사/닉네임 영역

  • 이니117
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동