- 모로리
- 초보2016.03.01 23:0156 조회0 좋아요
03월 01일 (음식 1725kcal, 운동 415kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1725/ 1586
415/ 264
성공
(12)
아침식사 : 311kcal (18.03%)
| 돼지감자 (1회분, 150g) | 114kcal |
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 584kcal (33.86%)
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
| [KFC] 비스켓 (1개, 35g) | 124kcal |
| 돼지감자 (1회분, 150g) | 114kcal |
| 낙지 (1회분, 150g) | 79kcal |
| 오리탕 (1/2인분) | 120kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 830kcal (48.12%)
| 돼지목살 (1회분, 150g) | 396kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 쑥떡 (1인분) | 282kcal |
운동 : 415kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 점핑잭 (세트) (50회) | 25kcal |
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