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  • 이쁘게52
  • 정석2021.07.09 04:5144 조회1 좋아요
07월 08일(점심 482kcal)
점심 482kcal 12:48
탄수화물(14.7%) 48.89 / 333g
단백질(78.0%) 47.60 / 61g
지방(17.6%) 8.99/ 51g
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
107kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
120kcal
[남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈
(1장, 20g)
60kcal
오이피클
(0.25그릇, 25g)
16kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
슬라이스햄
(1장, 20g)
38kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
35kcal
[슬림플래닛] 데일리프로틴쉐이크
(1회분, 20g)
70kcal
시금치
(0.5소접시, 50g)
11kcal

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