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  • 카@ghdrl1054
  • 입문2021.07.10 01:4842 조회0 좋아요
07월 09일( 운동 414kcal)
유산소 20분 전신 20분 허벅지 안쪽 바깥쪽 10분 스쿼트 60개 얼굴스트레칭 다리운동 10분 플랭크 3초
운동 414kcal
스쿼트
(1세트, 60회)
 14kcal
숀리 할수있어 운동
(일반적으로, 40분)
 400kcal

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