view-top
지혜지성맘
정석
2014.07.11 07:53
223 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
몸무게가 늘었어요 ㅜ.ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동시간을 평소 두시간에서 한시간 더 늘렸어요. 헬스 싸이클 1시간 반 런닝머신 1시간 반
싸이클이랑 런닝머신 30분씩 늘리고 했는데 ㅜ.ㅜ 평소 850칼로리 하다가 어제 딱 하루 200칼로리 더 먹었다고 오히려 몸무게가 늘었네요 ㅜ.ㅜ 힘빠져요 ㅜㅡㅜ
프사/닉네임 영역
지혜지성맘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 58일차(63.7--->57.6)
· 동파육 칼로리 어마어마 하네요
· 신랑 생일 먹어야겠죠 ㅎ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
다이어트 다이어리가 처음엔 성공 실패 이렇게 나왔는데 지금은 다 실패로만 나오네요. 등급업을 안해서 그러는 건가요? 궁금합니다!
9
256
Ashleychoi
물 마시기 힘드네요
5
217
콩나무
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
비만에서탈출
07.11 13:41
저도 열씨미 하는것만큼 살이 안빠져서 일주일에 한번만 몸무게재요..너무 몸무게에 스트레스받지마시고 꾸준히 하시면 한번에 확 빠지겠죠..^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
빼빼.빼
07.11 11:16
근육이늘어난걸수도있어요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
takefive05
07.11 10:37
저두에요ㅜㅜ몸무게가오히려늘었어요ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
또민맘
07.11 08:07
좌절하지마시고 힘내세요 화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
팥빙수
07.11 07:56
몸무게가 매일 줄기만 하진 않잖아요. 너무 스트레스 받지 마세요. 그러다 쭉 빠질거예요. 그리고 근력운동도 같이 해주세요. 그럼 효과가 더 클거예요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동