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  • 아홉
  • 초보2016.03.02 23:2052 조회0 좋아요
03월 01일 (음식 1313kcal, 운동 378kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1313/ 1059

378/ 176

실패
(51)

아침식사 : 505kcal (38.46%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
김치전 (1인분, 150g) 282kcal

점심식사 : 704kcal (53.62%)
잔치국수 (1큰대접, 530g) 408kcal
고로케 (1개, 100g) 296kcal

저녁식사 : 89kcal (6.78%)
잔다리 마시는 콩두유 (1팩, 140g) 89kcal

간식 : 15kcal (1.14%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 378kcal
스트레칭 (30분) 150kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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