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  • 이쁘게52
  • 정석2021.07.13 05:2274 조회0 좋아요
07월 12일(점심 459kcal)
점심 459kcal 13:17
탄수화물(15.9%) 52.87 / 333g
단백질(68.2%) 41.60 / 61g
지방(21.8%) 11.14/ 51g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
120kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
142kcal
양상추
(2인분, 200g)
22kcal
시금치
(1소접시, 100g)
23kcal
토마토 (중간크기)
(0.25개, 25g)
3kcal
양송이버섯
(0.5회분, 50g)
12kcal
[남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈
(1장, 20g)
60kcal
오이피클
(1그릇, 20g)
12kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
35kcal
포티포다이어트 프로틴쉐이크
(1스푼, 8g)
30kcal

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