- sun^^
- 입문2021.07.14 18:29284 조회0 좋아요
07월 14일( 저녁식사 338kcal)
저녁 338kcal 18:16
탄수화물(16.5%) 47.20 / 286g
단백질(56.5%) 29.36 / 52g
지방(12.6%) 5.54/ 44g
| 반찬2-양파볶음(식이섬유 0.79) (1회, 30g) | 16kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 20g) | 2kcal |
| 반찬2-청경채 데친것(식이섬유 0.7) (1회, 12g) | 1kcal |
| 반찬2-버섯구이(식이섬유 1.82) (1회, 20g) | 10kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 60g) | 92kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 50g) | 20kcal |
| 과일-수박(식이섬유 0.2) (1회, 210g) | 65kcal |
| 건어물-쥐포구이(식이섬유 1.83) (1회, 39g) | 132kcal |
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