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  • Hepatica
  • 정석2014.12.04 07:26321 조회2 좋아요
강하나 하체 스트레칭
오늘 처음으로 강하나 하체 스트레칭을 해봤는데요,하고 나니까 개운하고 좋더라구요!
그런데 개인적으로 굉장히 힘들었습니다ㅜ
제가 진짜 뻣뻣해서...ㄸㄹㄹ 엄청 당기고 아프고!!
앞으로 유연성을 길러야겠다는 생각이 들었답니다

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댓글리스트

정석
  • 예진59
  • 12.05 19:14
  • 힘내요!
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초보
  • 365일다이어터
  • 12.04 08:38
  • 이것만해줘도붓기빠지는느낌이라
    저도 운동못하는날 가끔하는데 넘좋더라구요~~ㅎ
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초보
  • 응답하라2009
  • 12.04 08:24
  • 강하나 저두 해봤는데 괜찮아요
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정석
  • 최대.50
  • 12.04 08:08
  • 몇일 하면 안아파져요!!
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지존
  • heyra5476
  • 12.04 07:42
  • 운동 끝내고 씻고 해봣는데..
    또 땀이 나더라구요ㅜ
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