view-top

  • 노머
  • 정석2021.07.31 07:56122 조회0 좋아요
Q.스트레스성 폭식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
코로나에 폭염에 스트레스 지수가 높아지네요. 스트레스때문인지 폭식을 자주하게 되요. 폭식 막으려고 자주 먹어주어도 살찌고 식단 관리 하다보면 그것도 스트레스가 되는지 가끔 달달한게 땡기고 당이 부족한 현상이 나타나서 당을 찾아 폭주하네요 ㅠㅠ 당떨어지는 기분 들어 이성을 놓을 때 이게 제일 심난한 상황인데 어떻게 조절해야할까요?

프사/닉네임 영역

  • 노머
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동