- 개강시러
- 초보2021.08.05 11:3368 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1115kcal, 운동 274kcal)
- 음식
- 운동
1115/ 1067
274/ 177
성공
(49)
아침식사 : 458kcal (41.08%)
| 비건 육포 | 130kcal |
| 현미밥 | 198kcal |
| 시금치나물 | 57kcal |
| 숙주나물 | 12kcal |
| 미역초무침 | 61kcal |
오전 간식 : 126kcal (11.30%)
| 망고주스 | 122kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 531kcal (47.62%)
| 브리또 | 331kcal |
| 바질 연두부 샐러드 | 200kcal |
운동 : 274kcal
| 조깅 달리기 | 274kcal |
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