- 릴ㄹㅣ
- 정석2021.08.15 08:0494 조회0 좋아요
08월 14일 (음식 1112kcal, 운동 334kcal)
- 음식
- 운동
1112/ 1207
334/ 201
성공
(228)
아침식사 : 250kcal (22.48%)
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 | 130kcal |
| [동원] 대니쉬 the 건강한 우유 | 120kcal |
점심식사 : 737kcal (66.28%)
| 갈비탕 | 466kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
저녁식사 : 125kcal (11.24%)
| [베지밀] 뼈에좋은 칼슘두유 (검은콩) | 125kcal |
운동 : 334kcal
| 산책 걷기 | 125kcal |
| 산책 걷기 | 62kcal |
| 산책 걷기 | 147kcal |
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