- bulking
- 초보2021.08.17 10:32142 조회0 좋아요
08월 17일(아침 318kcal)
아침 318kcal 10:32
탄수화물(6.3%) 30.00 / 480g
단백질(40.9%) 36.00 / 88g
지방(9.5%) 6.90/ 73g
| [포스트] 화이버 오트밀 오리지널 (1개, 30g) | 113kcal |
| 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 (1회, 39g) | 140kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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