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  • 뚱스망스뽕빵쓰
  • 초보2021.08.19 22:19194 조회0 좋아요
08월 19일( 아침식사 508kcal)
계란후라이가 의외로 샐러드밥으로 잘 어울렸다
아침 508kcal 09:00
탄수화물(19.3%) 68.74 / 356g
단백질(32.9%) 21.36 / 65g
지방(33.0%) 17.83/ 54g
귀리밥
(1밥공기, 130g)
176kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
미역줄기
(1회분, 100g)
22kcal
[동원] 골든 스위트콘(285g)
(0.2캔, 68g)
55kcal
대추방울토마토
(5개, 75g)
10kcal
오리엔탈드레싱
(2큰술, 30g)
56kcal
계란프라이(무염)
(2개, 92g)
178kcal

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