머신 레그익스텐션 (3세트, 15회) | 7kcal |
일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (보통으로, 5분) | 45kcal |
런닝머신 걷기 (3.5km/h, 15분) | 42kcal |
스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
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