view-top

  • 비브리오
  • 초보2016.03.02 22:3527 조회0 좋아요
03월 02일 (음식 1051kcal, 운동 634kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1051/ 1919

634/ 319

성공
(1183)

아침식사 : 218kcal (20.74%)
바나나 (1개, 230g) 213kcal
블랙커피 (1잔, 200ml) 5kcal

점심식사 : 503kcal (47.86%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) 155kcal
돼지 뒷다릿살 (1/2회분, 50g) 149kcal
양배추쌈 (1/2접시, 49g) 32kcal
무쌈(쌈무) (1장, 32g) 8kcal
미역줄기볶음 (1/4인분, 57g) 12kcal
오징어포 (1회분, 50g) 147kcal

저녁식사 : 330kcal (31.40%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal

운동 : 634kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
헬스 (60분) 330kcal

프사/닉네임 영역

  • 비브리오
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동