- 비브리오
- 초보2016.03.10 22:4446 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 900kcal, 운동 310kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
900/ 1919
310/ 319
성공
(1010)
아침식사 : 212kcal (23.56%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| [스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g) | 95kcal |
점심식사 : 688kcal (76.44%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
| 돼지 안심 (1.5회분, 150g) | 330kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 코다리찜 (1/4소접시, 25g) | 36kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 무생채 (1소접시, 48g) | 19kcal |
운동 : 310kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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