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  • 복근짱엄마
  • 초보2021.09.16 09:4074 조회0 좋아요
100일 다이어트를 코앞에 앞두고

100일중 7일정도만 빼고 매일 홈트와 걷기 뛰기 줄넘기등을 교차해서 2시간 가까이 운동을 했다.

50킬로에서 딱 5킬로 빼서 45킬로...키가 작아서...156... 그리 말라보이지도 않는다.. 내나이 46세... 살이 너무 안 빠져서 힘들다..ㅠ100일엔 44킬로를 찍고 싶었는데 아쉽다

먹는건 저녁은 금식.. 아침 점심은 가볍게 먹었고 주말엔 먹고 싶은거 먹고.. 저녁은 금식..

열심히 하느라 했는데 생각만큼 큰 변화는 아직이다.

위 사진같은 몸은 그냥 타고 나는거겠지...
힙업은 정말 정말 안되는듯..

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  • 복근짱엄마
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초보
  • 샤론스토킹
  • 09.16 09:46
  • 와~
    감탄입니다. 몸 근육이 완전 미쳤습니다. 정말 이뻐요~
    힘 얻고 갑니다.
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초보
  • 복근짱엄마
  • 09.16 09:46
  • 그러게요. 저도 이런 몸이 되고싶네요.
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