- 건강만이살길
- 초보2021.09.19 04:1547 조회0 좋아요
09월 01일 (음식 1450kcal, 운동 544kcal)
- 음식
- 운동
1450/ 1238
544/ 206
성공
(126)
오전 간식 : 4kcal (0.28%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 510kcal (35.17%)
| 이마트 콥샐러드 | 510kcal |
저녁식사 : 890kcal (61.38%)
| 깻잎장아찌 | 48kcal |
| 배추김치 | 50kcal |
| 맥주 | 18kcal |
| 아삭이고추 | 2kcal |
| 돼지고기 수육 | 602kcal |
| 삭힌홍어 | 87kcal |
| 초고추장 | 43kcal |
| 사이다 | 40kcal |
야식 : 46kcal (3.17%)
| 참외 | 46kcal |
운동 : 544kcal
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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