- wsrn
- 입문2021.09.25 10:5626 조회0 좋아요
09월 25일( 아침식사 587kcal)
아침 587kcal 09:52
탄수화물(29.0%) 88.53 / 305g
단백질(39.7%) 22.24 / 56g
지방(41.5%) 19.52/ 47g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 계란흰자후라이 (1회분, 33g) | 20kcal |
| 김치볶음 (1인분, 38g) | 33kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
| 아이스크림 (1컵, 100g) | 106kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
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