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  • 하랑집사
  • 입문2021.09.28 15:30256 조회0 좋아요
09월 28일( 점심식사 532kcal)
점심 532kcal 15:28
탄수화물(19.0%) 57.52 / 303g
단백질(76.1%) 41.85 / 55g
지방(31.5%) 14.51/ 46g
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
양배추쌈
(1접시, 100g)
131kcal
깍두기
(1인분, 35g)
14kcal
청양고추
(2개, 18g)
10kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 20g)
48kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal

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