- 지애0412
- 초보2021.10.01 19:1147 조회0 좋아요
10월 01일(저녁 575kcal)
저녁 575kcal 15:39
탄수화물(18.4%) 63.29 / 344g
단백질(65.4%) 41.22 / 63g
지방(38.0%) 20.15/ 53g
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 100g) | 81kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [켈로그] 프로틴 그래놀라 요거트큐브 & 베리 (1회, 50g) | 210kcal |
| 키위 (1개, 80g) | 43kcal |
| [매일두유] 식물성 단백질 (1회, 190g) | 90kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
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