- 카@suuyuu2
- 입문2021.10.02 08:5940 조회0 좋아요
10월 02일( 아침식사 1195kcal)
아침 1195kcal 07:23
탄수화물(23.8%) 81.95 / 345g
단백질(135.9%) 85.64 / 63g
지방(117.3%) 62.19/ 53g
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 양송이스프 (1공기, 300g) | 114kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
| 생크림 (1작은컵, 10g) | 35kcal |
| 닭고기 (1회분, 150g) | 259kcal |
| 계란찜 (3인분, 500g) | 401kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 127g) | 134kcal |
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